7 Hari Retret
Di tengah hiruk pikuk kehidupan modern, kita sering kali melupakan keajaiban yang ada pada diri kita. Jauh di lubuk hati, terdapat sumber kekuatan, kedamaian, dan kegembiraan yang menunggu untuk diungkap. Saatnya memulai perjalanan untuk menemukan kembali esensi sejati Anda. Selamat datang di Retret Meditasi 7 Hari You're The Miracle.
Retret ini
cocok untuk Anda jika:
Anda ingin menjelajahi bidang pengetahuan baru dan pertumbuhan pribadi.
Anda memiliki panggilan untuk kedamaian batin dan pengembangan diri, dan Anda siap untuk melakukan perjalanan tersebut.
Upaya meditasi sebelumnya belum berhasil, dan Anda sedang mencari metode yang sesuai dengan Anda.
Berkembang menjadi versi diri Anda yang lebih baik dan penuh perhatian adalah sebuah prioritas.
Menjalani kehidupan yang penuh dengan tujuan dan makna adalah tujuan Anda.
3 Manfaat dari retret ini
1. Temukan Diri Sejati Anda
Retret ini bukan hanya tentang berlatih meditasi; ini tentang memahami diri sendiri pada tingkat yang lebih dalam. Dipandu oleh kebijaksanaan para biksu berpengalaman, Anda akan memulai perjalanan introspektif, mengungkap bagian-bagian diri Anda yang mungkin telah Anda lupakan atau tidak pernah Anda ketahui keberadaannya. Ini adalah kesempatan untuk tumbuh, berefleksi, dan benar-benar terhubung dengan batin Anda.
2. Terhubung dengan orang-orang yang berpikiran sama
Di sini, Anda akan menemukan dorongan, bertukar kebijaksanaan, dan merayakan pertumbuhan dalam suasana keheningan dan pengertian bersama. Koneksi ini melampaui retret, menawarkan jaringan pendukung yang memperkaya perjalanan meditasi Anda. Manfaatkan kesempatan ini untuk tumbuh dalam komunitas yang berkomitmen terhadap mindfulness.
3. Lengkapi Diri Anda dengan Alat Perhatian Seumur Hidup
Di luar durasi retret, Anda akan membawa pulang teknik mindfulness praktis yang menyatu dengan sempurna dalam kehidupan sehari-hari Anda. Baik berjalan-jalan di taman dengan penuh kesadaran atau menikmati makanan dengan lebih sadar, keterampilan yang Anda peroleh akan berfungsi sebagai alat yang berharga, meningkatkan pengalaman Anda sehari-hari dan membantu Anda menavigasi tantangan hidup dengan anggun dan keseimbangan batin.
Sorotan Retret
01
Meditasi Dhammakaya
Selami inti meditasi bersama kami. Anda tidak hanya akan belajar, namun benar-benar merasakan kekuatan teknik mindfulness yang menenangkan jiwa, meningkatkan kesadaran Anda. Dengan latihan yang tekun, temukan kembali dan hubungkan kembali dengan esensi diri Anda yang sebenarnya.
02
Bimbingan dari Biksu Thailand
Ini bukan hanya tentang belajar; ini tentang pemahaman dan hubungan. Mentor meditasi kami yang berpengalaman, biksu asli Thailand, akan berada di sisi Anda di setiap langkah, tidak hanya menawarkan pelajaran, tetapi juga bimbingan dan dukungan sepenuh hati yang disesuaikan untuk Anda.
03
Terlibat dalam Aktivitas Penuh Perhatian Sehari-hari
Ini bukan sekedar tugas; itu adalah pengalaman transformatif. Bersama-sama, kita akan memulai aktivitas yang mencerminkan kompleksitas kehidupan kita sehari-hari, memberikan wawasan yang membantu mengungkap misteri pikiran Anda dan memupuk ketenangan batin yang abadi.
04
Perendaman Alam
Benamkan diri Anda dalam keindahan alam saat kami mengatur jalan-jalan penuh perhatian dan sesi meditasi luar ruangan (dapat berubah tergantung cuaca).
Lokasi Retret
BMC Bali Meditation Center
Jl. Sersan Wayan Pugig No.9, Banjar. Kebalian, Sukawati, Kec. Sukawati, Kabupaten Gianyar, Bali 80582
(Kami tidak menyediakan akomodasi di tempat di pusat meditasi kami.)
Rekomendasi Akomodasi
Salah satu favorit kami adalah Rumah Paros & Gallery, hanya berjarak 12 menit berjalan kaki.
Tidak hanya terjangkau dengan harga sekitar $18 per malam tetapi juga memiliki tuan rumah yang ramah dan lingkungan yang asri. (Sepenuhnya dipesan dengan cepat!)
Peta Jalan Menuju Diri Anda Sendiri
Hari 1 | 08:30 - 17:30: Ikuti Aliran Alami Anda
Hari 2 | 09:00 - 17:30: Menyusun Perangkat Ketahanan Pikiran Anda
Hari 3 | 09:00 - 17:30: Penguasaan Meditasi: Memulai Perjalanan
Hari 4 | 09:00 - 17:30: Penguasaan Meditasi: Memperdalam Koneksi
Hari 5 | 09:00 - 17:30: Memanfaatkan Aliran Ketenangan Bawaan Anda
Hari 6 | 09:00 - 20:00: Menghidupkan Kembali Diri Anda yang Asli
Hari 7 | 09:00 - 17:30: Merangkul Rahasia Hidup Bahagia
Perjalanan Harian Pribadi Anda:
05:00 - 06:30: Mulailah Hari Anda dengan Kesendirian: Meditasi di Kamar Anda
08:30: Kedatangan Hangat: Mulailah Hari Anda yang Memuaskan
09:00: Penyelaman Pertama: Sesi Meditasi Pagi
10:00: Jeda Momen: Segarkan & Isi Ulang
10:15: Penyelaman Kedua: Memperdalam Perjalanan Meditasi
11:30: Sikap Suci: Persembahan kepada Para Biksu & Merenungkan Rasa Syukur
12:30: Makanan dalam Keheningan: Makan Siang yang Penuh Perhatian
12:45: Memulai Petualangan Penuh Perhatian: Aktivitas untuk Eksplorasi Batin
13:00: Penyelaman Ketiga: Sesi Meditasi Sore
15:00: Penyelaman Keempat: Wawasan Meditasi Tingkat Lanjut
16:00: Harmoni Tubuh & Pikiran: Latihan Relaksasi Lembut
17:00: Pelukan Penutupan: Sesi Meditasi Cinta Kasih
17:30: Penutup: Mengakhiri Eksplorasi Hari Ini
Pengalaman Eksklusif di Hari ke-6:
18:00 - 20:00: Terangi Jalan Anda: Penerangan Lilin & Meditasi Luar Ruangan
Termasuk dalam retret Anda
Temukan semua yang telah dipersiapkan dengan matang untuk pengalaman transformatif Anda.
Setiap inklusi dibuat dengan hati-hati untuk perjalanan retret Anda.
Meditasi Yang dipandu
Aktivitas Penuh Kesadaran
Terjemahan Bahasa Thailand ke Bahasa Inggris
7 Hari Makan Siang
Penyengaran
Resep yang dipersonalisasi
Apa yang akan Anda pelajari
Teknik perhatian yang kuat untuk
memperdalam latihan Anda
Hikmah dan ajaran dari
biksu ramah dari Thailand
Bagaimana mengintegrasikan perhatian ke dalam diri Anda
kehidupan sehari-hari. Teknik berjalan dengan penuh kesadaran,
yoga, dan makan dengan penuh perhatian
Praktek refleksi diri dan kesadaran diri
untuk pertumbuhan pribadi
Seni menghubungkan kembali dalam dan
menemukan keseimbangan dan harmoni batin
Memandu Perjalanan Anda: Mentor Meditasi Anda
Berasal dari Wat Phra Dhammakaya, salah satu kuil paling dihormati di Thailand, para biksu Buddha Thailand kami membawa serta kebijaksanaan dan ketenangan dari latihan meditasi berdedikasi selama lebih dari 30 tahun. Bersama Tim Meditasi Bali yang welas asih, para biksu ini bukan sekadar instruktur namun juga memiliki semangat yang sama, sangat berkomitmen untuk berbagi anugerah mindfulness yang tak lekang oleh waktu. Bergabunglah dengan kami, dan biarkan bimbingan lembut mereka membawa Anda menuju kedamaian batin.
Detail Penting
Aturan berbusana
Pakaian yang nyaman dan longgar untuk
kemudahan bergerak selama meditasi dan
aktivitas penuh perhatian
Pakaian sederhana berwarna putih atau krem yang menutupi bahu, lutut, dan tanpa garis leher rendah sebagai tanda penghormatan kepada para biksu
dan tempat-tempat spiritual seperti kuil.
Sepatu atau sandal jalan yang nyaman untuk sesi jalan kaki yang penuh perhatian
Sun hat atau topi untuk melindungi diri dari sinar matahari saat beraktivitas di luar ruangan
(Harap diperhatikan bahwa aturan berpakaian dimaksudkan untuk menciptakan lingkungan yang saling menghormati dan nyaman bagi semua peserta dan selaras dengan sifat spiritual dan penuh perhatian dari retret.)
Tempat duduk
Kami menyediakan berbagai macam tempat duduk meditasi yang nyaman, namun Anda boleh membawanya
alat peraga meditasi pribadi favorit Anda.
Makanan dan minuman
Pilihan non-sayuran dan vegetarian
Beri tahu kami jika Anda alergi terhadap apa pun.
Botol air
Air disediakan, jadi silakan
bawalah botol atau tabung air Anda sendiri.
Tempat Terbatas!
Mulailah perjalanan untuk menemukan kembali diri Anda, memupuk semangat Anda, dan merevitalisasi hanya dalam 7 hari.
Amankan tempat Anda sekarang!
Lanjutkan Kebaikannya
Harga: $0
(Harap dicatat bahwa retret ini tidak termasuk akomodasi.)
Pengalaman retret Anda terwujud berkat kemurahan hati peserta sebelumnya. Untuk melanjutkan siklus memberi yang indah ini, kami dengan lembut mendorong Anda untuk mempertimbangkan memberikan pengalaman transformatif yang sama kepada seseorang setelah Anda. Mari kita terus mengalirkan riak kebaikan ini.”
Bagaimana membantu mempertahankan karunia tersebut
Kami dengan hangat menyambut Anda untuk mengalami meditasi bersama kami. Bergabunglah dalam perjalanan belas kasih kami, baik melalui kegiatan sukarela, menawarkan dukungan, atau sekadar berbagi misi kami dengan seorang teman. Mari kita bangkitkan semangat bersama. Mulailah dengan memesan retret Anda hari ini.
Pesan Retret 7 Hari
Beberapa TanggalJum, 11 OktBMC11 Okt 2024, 08.30 GMT+8 – 16 Okt 2024, 16.00 GMT+8BMC, Jl. Sersan Wayan Pugig No.9, Banjar. Kebalian, Sukawati, Kec. Sukawati, Kabupaten Gianyar, Bali 80582, Indonesia11 Okt 2024, 08.30 GMT+8 – 16 Okt 2024, 16.00 GMT+8BMC, Jl. Sersan Wayan Pugig No.9, Banjar. Kebalian, Sukawati, Kec. Sukawati, Kabupaten Gianyar, Bali 80582, IndonesiaBuka kekuatan penyembuhan alami Anda dalam retret meditasi 7 hari kami di BMC. Retret berbasis donasi ini mengundang Anda untuk beristirahat dan terhubung kembali dengan diri Anda sendiri selama tujuh hari yang panjang dan membina.